Pesagem!!!

Então... aqui estou eu! Vim contar pra vcs como está o grande desafio de perder 40kg...

Hoje teve pesagem aqui no escritório (daquela competição que estamos fazendo que eu comentei com vcs em posts anteriores...) I, o que dizer... não foi o que eu esperava, mais foi melhor que nada!

Esse mês eu não ganhei, mais o resultado pra todos foi satisfatório!

Todo mundo perdeu alguns kg... (-2,3kg; -2kg; -1,5kg; -2,4kg)

Ahhh, apesar da pesagem ter acontecido em balanças diferentes o peso esta certinho... eu conferi!

-3,2kg em 2 semanas!

(achei muito pouco, mais é melhor que nada!)

é isso por agora!

Obrigado para quem está torcendo por mim!

Bjo!

Pesagem inicial!

 Essa pesagem aconteceu no dia 13/01/2013, um dia antes do começo da dieta... desde lá venho me exercitando e me controlando demais na comida e comendo apenas coisas saudáveis, tirando as Jacadas!

Amanhã atualizo meu peso! Bjoos... Fiquem com Deus e não desistam!

O começo!

Queridasss(osss)... aqui estou eu! Alguns dias sem postar, mais estou firme e forte!

Ontem foi dia de treino puxado mais muito agradável! Estou feliz pq apesar da dificuldade que é ficar sem comer aquilo que a gente mais gosta estamos com bons resultados... Bom, quando resolvi ainda em 2012 que eu não continuaria gorda, me pesei e me assustei muito com o que ví! Tanto peso pra uma pessoa de baixa estatura... exatos 101,500kg distribuidos em 1,56m de altura... nossa muito gorda!!!!

Então eu virei o ano de 2012/2013 com um pensamento fixo em minha cabeça... que 2013 será o ano de mudanças em minha vida... só que no dia 06/01 minha filha fez um aninho e foi inevitável não comer muitooo por esses dias... mais no dia 14/01 a famosa segunda feira que toda gordinha diz que vai começar a dieta, eu comecei!!! E aqui estou eu, com pouco, mais algum resultado... Amanhã, último dia do mês eu conto para vcs a quantas anda o meu peso... Posso adiantar que ja não estou ocupando 3 dígitos da balança, ainda não tive nenhuma mudança aparente, mais estou me sentindo ótima! Quero sempre lembrar de agradecer pessoas que me motivam, que me inspiram, que me ajudam em meu objetivo... Vcs são d+! Obrigado Maridão, entrou na luta junto comigo e ja perdeu quase o dobro que eu... continue assim! Te quero fortinho, musculoso e com a barriga cheia de gominhos (mais não de gordura)! Deixando claro que eu te amo de qualquer jeito...

Amanhã é a pesagem do bolão que estamos fazendo no trabalho... Todos entrando na linha, somos 5 pessoas que estão bem acima do peso e precisam emagrecer... colocamos R$ 5,00 em um cofrinho que será aberto amanhã, quem perder mais peso, ganha a grana de todos... Dinheiro é um ótimo estimulo, mais com certeza estaremos ganhando mais que isso... 

Bom gente, amanhã estarei aqui para contar para vcs meu progresso... 

Só para constar, estou visitando muitos blogs com muitos conteudos ótimos que nos deixam informados e motivados... ver o resultado dos outros me deixa feliz e me recorda que é possivel, basta ter foco e determinação! Hoje lí uma frase que me inspirou... 

"Se está cansado de recomeçar, pare de desistir!"

                                                                              #ficaadica  

Um grande beijoo pra vcs e não deixem de comentar, é importante pra mim!

Até amanhã! :)

Jacada 1!!!

Dia dificil de resistir a muuuiiitas comilanças boas!!! Credooo!
Dia de despedida no escritório, rolou salgadinho, torta de chocolate e coca cola a reviria...  a galera esqueceu a competição e enfiou o pé na Jaca mesmo, ainda por cima exagerei no lanche da noite..não tinha mais fome e continuei comendo!
Preciso compensar nos proximos dias... dieta, treino e muito controle!!!
Foco e persistencia...

Decisão!

"A verdadeira decisão é medida pelo fato de que você tomou uma atitude. Se não houver atitude, então você realmente não decidiu. "

Então... aqui estou eu, escrevendo algo que eu nem sei se alguém irá ler!
Pois bem, depois de anos e anos de total infelicidade com meu corpo, tomei uma decisão muito importante... Eu quero, eu posso e eu VOU emagrecer!
Meu objetivo é acabar 2013 bem diferente de como começou.
Para quem não me conhece, eu sou uma jovem senhora de 26 aninhos, casada a 9 anos com um jovem Sr. lindo (pelo menos pra mim!) de 28 anos que me motiva a cada dia ser melhor, que deseja acima de tudo que eu esteja feliz, meu amigo, presente de Deus em minha vida, antigo parceiro de muitas comilanças, agora meu fiél parceiro de treino, tenho também três filhos lindos demais... dois meninos e uma menina! Que são TUDO para mim.
Filhos são tudo de bom, mais dão uma judiada no corpo da gente, e pior ainda quando a pessoa não se cuida nem um pouquinho que era o meu caso...
Enfim, tudo colaborou para eu chegar a um peso absurdo pro meu tamanho e idade, (102kg, 1,56m e 26 anos.) depois de 3 gestações e muita vontade de mudar comecei uma ardua luta contra a balança e contra tudo que contém glutén... kkkk
Com o apoio fundamental do meu excelentíssimo maridão e amigos, acredito que chegarei lá...
Ahhh, não poderia deixar de citar a galera do escritório que resolveu entrar na linha (ou no buraco da agulha) junto comigo e começaram a se exercitar e comer mais saudavelmente... ta rolando uma competição aqui, cada um deposita 10 reais em uma caixinha que será aberta todo fim de mês... quem estiver mais leve em relação a última pesagem leva a grana pra casa e quem sabe paga a academia do mês... eu tive a idéia e todo mundo adorou... espero de coração que isso motive a galera a continuar se cuidando e ganhando além do dinheiro, muita saúde!
Esqueci de falar... parei com minha vida de total sedentarismo, eu e meu marido estamos fazendo Muay Thai, muito bom... eu recomendo!!! e reeducação alimentar é claro!
Bom... é isso por hoje, continuarei escrevendo e espero que isso ajude além de mim, muitas pessoas a mudar para melhor!
Comentem, isso é importante pra mim!!!

"Usar o poder da decisão lhe dá a capacidade de superar qualquer justificativa para mudar toda e qualquer parte de nossa vida num instante."

"Toda decisão que você toma - toda decisão - não é uma decisão sobre o que você faz. É uma decisão sobre Quem Você É. Quando você vê isso, quando você entende isso, tudo muda. Você começa a ver a vida de um modo novo. Todos eventos, ocorrências, e situações se transformam em oportunidades para fazer o que você veio fazer aqui."