Um espaço reservado para compartilhar com outras pessoas minha luta contra a balança, meu desejo é que esse blog seja um guia semanal de transformação, que seja inspiração para outras pessoas com o mesmo objetivo, assim como muitos outros blogs são inspiração para mim! Entre e Sinta-se a vontade!
quinta-feira, 9 de maio de 2013
quinta-feira, 2 de maio de 2013
Começando do inicio!
Oi minha gente linda!!! Começando do inicio denovo... sempre que vira o mês, minhas esperanças se renovam e eu sempre acho que "agora eu vou conseguir"... Pois é... Para quem nunca me leu, eu no fim do ano passado, prometi para mim mesmo e meus familiares e amigos que 2013 seria diferente, que 2013 seria o meu ano... ano de mudanças! Masssss, ja estamos no mês 5... e NADA de eu mudar meus hábitos para ver as coisas acontecerem... nesses 5 meses que se passaram eu ja entrei na academia 2 vezes e desisti nas duas (Muay Thai e Musculação), já entrei em competição no meu local de trabalho (Perdi 2,5kg mais ja encontrei de novo!), já caminhei na rua, já me alimentei muito mal e também ja me alimentei bem demais...
Meu sonho é ter um corpo tipo: Sabrina Sato... Mais hoje eu estou mais para a versão feminina do Jô Soares! hehehe, sem sacanagem!
Bom... como estava falando, todo inicio de mês minha fé é renovada e eu acredito que é possivel... mais logo o desânimo toma conta de mim!
Mas como o desânimo ainda não chegou e se Deus quiser ele não vai chegar... vamos lá... as metas de recomeço do mês de Maio/2013.... UHUL... é possivel... preciso acreditar em mim!!!
- Não esperar pelos outros para começar, o Sonho é Meu, não dos outros!
- Procurar uma nutricionista
- Começar a RA e AF
- Investir na Dukan (Para dar um up!)
- Perder 500g por semana (meta bem modesta! Para não ter erro!)
- Aprender a dizer a Não!!!
- Escrever aqui no blog toda semana. "Me motiva"
- Praticar no mínimo 30 minutos de qualquer atividade física, 6x por semana!
- Anotar tudo que como, verificando deslizes.
- Tomar 2 litros de água por dia.
- Fazer as unhas 1x por semana.
- Fazer Drenagem Linfática 1x por semana
- Andar arrumadinha... (maquiada e bem vestida!) kkk! é tão dificil! Adoro um tênis!
- Dar um Xô pra lá, na preguiça, no desânimo, na fadiga, na depressão, na falta de humor!
- Tomar Juizo na vida!
- Falar com Deus todos os dias!
- E o mais importante, não desistir caso não consiga fazer tudo que diz ai em cima!
Acabeiii... UFA! O que acharam das metas... 500g é bem possivel né!
Peso de hoje: 100,5 kg RECOMEÇO!
Um dia de cada vez!
Agora bora trabalhar que o meu chefe tah chamando!!!
(Minha sorte é que o chefe é meu maridão! )
Bjos AMOURAS... Fiquem com Deus... e comentem!
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